仰泳冠军徐嘉余，回顾他的成就与训练经验

本文主要介绍中国仰泳徐嘉余的成就和训练经验。徐嘉余曾多次在国际比赛中获得，并打破了多项世界纪录。他的成功离不开他的刻苦训练和精湛的技巧。以下是徐嘉余的成就和训练经验。

1. 成就

徐嘉余出生于江苏省南京市，从小就喜欢游泳。他在2015年世界游泳锦标赛上获得了男子200米仰泳的，并打破了该项目的世界纪录。在2016年里约奥运会上，他再次获得了男子100米仰泳的，并打破了该项目的奥运会纪录。此外，他还在多项国际比赛中获得了和纪录。

2. 训练经验

徐嘉余的成功得益于他的刻苦训练和精湛的技巧。他每天早上5点起床，进行两个小时的游泳训练。下午还会进行一些力量和柔韧性训练。他注重细节，例如在游泳时保持身体水平、手臂划水时保持一定的频率等。此外，他还会观看其他选手的比赛录像，学习他们的技巧和策略。

3. 展望

徐嘉余的成就为中国游泳事业做出了巨大的贡献。他的成功也为其他年轻选手树立了榜样。徐嘉余表示，他还有更多的目标要实现，例如在2020年东京奥运会上再次夺得。我们相信，在他的刻苦训练和精湛技巧的帮助下，他一定能够取得更多的成就。